Keto recepty

Viete, že špagety bolognese nevznikli v talianskej Bologni, ale že sú obľúbené predovšetkým v zá...

Závin patrí snáď k najtradičnejším koláčom. Dá sa pripraviť v sladkej i slanej verzii. Tento si ...

Čo budete potrebovať na 1 porciu spätzli: 1 odmerku KetoMix proteínovej omelety so syrovou ...

Sladkých jedál sa nemusíte vzdávať ani pri KetoMix diéte. Palacinky s džemom sú skvelé na raňajk...

Omeleta na raňajky, na obed či večeru je skvelou voľbou pre každého, kto drží KetoMix diétu. Keď...

Nalesniky, alebo inak povedané, palacinka s orechovým krémom vám vnesie do vášho dňa pár príjemn...

 Kapusta je superpotravinou, ktorá má množstvo zdravotných benefitov. Vedeli to už naše bab...

Karamel je obľúbenou pochúťkou, ktorá vie zdokonaliť každý pokrm. Karamelovej chuti sa nemusíte ...

Tradičnú gulášovú polievku, ktorá zahreje a zasýti, si môžete pripraviť aj v keto verzii. Hodí s...

Namiesto zemiakov kaleráb, troška rasce, proteínová polievka a skvelá odľahčená kulajte je na ...

Dobrý makovník by mal byť šťavnatý a vláčny. Ten náš je presne taký a keďže je pripravený z na...

Táto olivová nátierka je výborná vychytávka. Nielenže skvelo chutí a hodí sa počas ketónovej d...

Obložené chlebíčky Väčší ako jednohubka a menší ako klasický obložený krajec chleba, t...

Obložené chlebíčky Väčší ako jednohubka a menší ako klasický obložený krajec chleba, t...

Obložené chlebíčky Väčší ako jednohubka a menší ako klasický obložený krajec chleba, t...

Obložené chlebíčky Väčší ako jednohubka a menší ako klasický obložený krajec chleba, t...

Vianočná kapustnica je tradičnou súčasťou štedrovečernej tabule na Slovensku. Aj tu platí, t...

Kvaka (kapusta repková) je zelenina, ktorá môže pozitívne ovplyvňovať trávenie. Táto koreňov...

Staročeského kubu pozná snáď každý, kto sa zaujíma aj o Českú kuchyňu. Tradičný vianočn...

Slaný krkonošský hubník sa jedol nielen na Vianoce. Horali si ho dopriavali aj v priebe...

Vianočka predstavuje tradičný symbol Vianoc a neodmysliteľne k týmto sviatkom patr...

Mnoho domácností na štedrovečernú tabuľu už vymenilo tradičného vyprážaného kapra za inú ryb...

Štedrý deň bez zemiakového šalátu je pomaly ako nájsť pod vianočným stromčekom namiesto darč...

Vyskúšajte tento rok na Vianoce niečo netradičné. „Cakepop“ je vlastne malá tortička na tyčk...

Premýšľate na tým, čo si pripraviť na druhý deň do práce na obed? Máme pre vás jednoduchý re...

Zemiakové placky sú jedlom našich babičiek, ktoré ich poctivo smažili na masti a nakoni...

Čakáte návštevu, ale si chcete len tak pre seba pripraviť zdravú pochúťku? Ak áno, tak vyskú...

Nič sa nevyrovná vôni čerstvo upečenej chrumkavej bagety, práve vytiahnutej z pece. Na ...

Závitky z bielej kapusty, plnené mletým mäsom a ryžou. Prílohou môže byť chlieb. V...

Tento recept môžete poznať predovšetkým z nemeckej, poľskej alebo francúzskej kuchyne. ...

Ak si myslíte, že s diétou sa vám zatvoria dvere k tradičným českým jedlám, ste na omyle. Aj...

Toto jedlo je jednoduché, plné chutí, a predovšetkým vôbec neohrozí vašu štíhlu líniu. ...

Vnútorná časť stonky zeleru je žltá, chrumkavá a svieža. Môžete ju využiť ako ľahkú maškrtu ...

Viete, že losos je považovaný za najzdravšiu rybu vôbec? Vďaka krátkemu pečeniu navyše zosta...

Stopkový zeler je nízkokalorická zelenina, ktorou môžete obohatiť svoj jedálniček. Okrem iné...

Šaláty sa hodia nielen na chudnutia, ale sú ideálne aj ako ľahký obed alebo večera. So šalát...

Pochutnajte si na skvelých cestovinách s minimom kalórií a skvelým pestom z mangoldu. Je to ...

Mangold je zelenina podobná špenátu, ktorá sa výborne hodí do redukčného jedálnička. K najrý...

Špargľová sezóna je v plnom prúde. Ak ste špargľu ešte neochutnali, je najvyšší čas to napra...

V kresťanských veľkonočných tradíciách symbolizuje baranček pamiatku na Ježiša Krista, ktorý...

Vajcia sú spojencom štíhlej línie. Do odľahčeného jedálnička táto superpotravina nepochybne ...

Výborná odľahčená polievka plná zdravého špenátu, ktorá sa hodí na Zelený štvrtok. Jedlá zel...

Aby bola veľkonočná plnka dobrá, nie je potrebné, aby obsahovala hromadu tuku a nezdravé úde...

Tradičné a obľúbené jedlo, ktoré tvorí kombinácia najrôznejšej zeleniny a byliniek. Skvelo c...

Na tento guláš má iste každá rodina svoj originálny recept. Keď si ho pripravíte podľa toho ...

Na tento guláš má iste každá rodina svoj originálny recept. Keď si ho pripravíte podľa toho ...

Slaný koláč sa výborne hodí ako ľahký obed alebo večera. Vydrží pomerne dlho čerstvý, môžete...

Ak si chcete dopriať sladkú desiatu, ale nenarušiť pritom svoju diétu, toto je recept práve ...

Na tomto legendárnom šaláte si môžete pochutiť, aj keď práve držíte diétu. Najlepšie chutí v...

Držať diétu neznamená odopierať si maškrty. To by asi nikoho nebavilo, a rozhodne to od...

Už neviete, čo počas diéty variť? Navyše tak, aby to chutilo celej rodine? Máme pre vás skve...

Pohostenie na oslavu príchodu nového roku by malo byť niečo extra. Malo by byť originálne, v...

Väčší ako jednohubka a menší ako klasický obložený chlieb, to je náš klasický chlebíček. K v...

Už neviete, čo počas diéty variť? Navyše tak, aby to chutilo celej rodine? Máme pre vás skve...

Mnoho rodín pri štedrovečernom stole dodržiava tradície. K tým patrí aj rybacia polievka. Id...

Tradícia je hold tradícia. Ale čo tak tento rok vyskúšať inú rybu ako kapra? Zdravú a chutnú...

Vôňa medových perníkov je prvým zo signálov, že sa blížia vianočné sviatky. Sú jedným z najs...

Podľa starých zvykov sa nemá na štedrý deň až do večera jesť žiadne mäso. Aj preto sa v mnoh...

Príprava tohto receptu je veľmi jednoduchá, a pritom ide o dokonalé jedlo, ktoré sa hodí aj ...

Vyskúšali ste už pečené reďkovky? V rúre stratia svoju typickú štipľavú chuť a skoro ich ner...

Mysleli ste si, že keď držíte diétu, nemôžete do svojho jedálnička zaradiť tekvicu? Omyl! Te...

Recept pre milovníkov avokáda. Príprava je jednoduchá a rýchla. A ešte si aj skvelo pochutít...

Sushi je jedno z najznámejších jedál japonskej kuchyne. Väčšina ľudí si predstaví surovú ryb...

Polievky sú počas ketónovej diéty dokonalým riešením, ako byť sýti, a zároveň dodržiavať pit...

Vonku je leto v plnom prúde a vás prepadla chuť na osviežujúcu sladkú zmrzlinu? Keďže ste sa...

Máte radi cestovinové šaláty, ale už vám došli nápady, ako ich pripraviť? Vymeňte studený va...

Recept na pečené lievance z banánovo-jablčnej kaše. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. ...

Pripraviť si rýchly a vyvážený obed je vďaka diéte KetoMix hračka. Stačí mať poruke zeleninu...

Máte radi mexickú kuchyňu? Nemusíte sa jej vzdať, ani keď držíte diétu KetoMix. Pripravte si...

Slané muffiny sú ideálnym jedlom snáď pre každú časť dňa. Vďaka rýchlej príprave ich môžete ...

Kto hovorí, že si nemôžete pochutiť na zemiakovom šaláte, keď držíte diétu KetoMix? S troško...

Sladký čokoládový koláč bez cukru. Chystáte oslavu alebo máte len chuť na dobrý, sladký kol...

Ako iste viete, pri diéte KetoMix nie je pečivo tabu. Pochutnať si môžete na našom chlebíku ...

Chrumkavý, s minimom sacharidov a s množstvom zdravých bielkovín. To je recept na domáce ore...

Recept na avokádové guacamole so zapečenými KetoMix nachos. Jedlo je vhodné už od 1. fázy ke...

Hľadáte spôsob, ako si pri KetoMix diéte upravovať zeleninu, lebo už vás šaláty nudia? Máme ...

Chcete zhodiť nejaké to kilo či si len udržať svoju súčasnú váhu, a preto sa bojíte večerať?...

Hranolky sa radia medzi nezdravé potraviny, ale ak ich nesmažíte vo fritéze plnej oleja, je ...

Recept na tvarohové koláčiky. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. Čo budet...

Recept na karí polievku so zeleninou, ktorá je vhodná již od 1. fázy. Čo bude...

  Čo budete potrebovať 4 šampiňóny 1 bielok soľ a rasca 1 odmerku proteíno...

Chystáte sa na posedenie s priateľmi alebo jednoducho iba potrebujete tip na rýchlu desiatu?...

Recepty pre 1. fázu Čo budete potrebovať: ● 1 odmerku KetoMix omelety s príc...

Proteínové chipsy KetoMix s barbecue príchuťou sú výbornou alternatívou bežných čipsov. Môže...

Recept na kôprovú omáčku s kalerábovým zemiakom. Jedlo je vhodné už od 1. fázy keto diéty. ...

Tento skvelý recept vám v okamihu zaženie hlad aj chuť na sladké. Vyskúšajte si rýchly a jed...

Recept na kura s kelom. Jedlo je vhodné už od 2. fázy keto diéty. Jedlo je vh...

Recept na KetoMix burger s grilovaným baklažánom a mozzarellou. Od 2. fázy. Č...

Recept na cuketové placky z KetoMix omelety. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. ...

Recept na konjacové tagliatelle KetoMix so šampiónmi. Od 2. fázy. Čo budete p...

Jednoduchý a zdravý začiatok dňa? To sú raňajky s nízkym obsahom sacharidov. ...

Recept na rascový chlebíček z KetoMix omelety. Jedlo je vhodné už od 1. fázy ketónovej diéty...

Recept na šalát KetoMix z konjacových cestovín. Od 1. fázy. Čo budete potřebo...

Recept na zelerový šalát Ketomix. Od 1. fázy. Čo budete potřebovať 1 porcie....

Recept na zelerové KetoMix hranolky pečené v rúre. Od 1. fázy. Čo budete potř...

Recept na keto proteínovou pizzu. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. Čo b...

Recept na brokolicový koláč. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. ...

Recept na konjacové špagety s bazalkovým pestom. Od 2. fázy. Čo budete potřeb...

Recept na konjacové rezance na thajský spôsob. Od 2. fázy. Čo budete potřebov...

Recept na konjacové rizoto na kari. Od 1. fázy. Čo budete potřebovať Od 1. f...

Baza je zázračný liek, na ktorom si zároveň aj pochutíte. Ku ketónovej diéte sa výborne hodí...

Recept na kakaový koláčik s jahodovým krémom. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. ...

Recept na banánový kokteil KetoMix s kokosovým mliekom. Od 1. fázy. Čo budete...

Recept na cuketový perníkový koláč KetoMix. Od 1. fázy. Čo budete potřebovať ...

Recept na kokosový rez. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. Čo budete potr...

Recept na škoricové sušienky. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. Čo budet...

Recept na perník 3× inak. Od 1. fázy. Kávový perník Čo budete potřebovať Od...

Recept na domácí proteínová zmrzlina KetoMix. Od 1. fázy. Čo budete potřebova...

Väčšina ľudí raňajkuje predovšetkým sacharidy. Teda klasické pečivo, cereálie, sušienky, vaf...

Recept na ľadová káva KetoMix. Od 1. fázy. Čo budete potřebovať Od 1. fázy. ...

Recept na jahodový shake KetoMix s mätou. Od 1. fázy. Čo budete potřebovať O...

Recept na taliansku cuketovu polievku. Od 1. fázy. Čo budete potřebovať 1 po...

Recept na lososa so zeleninou. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. ...

Čo budete potrebovať 2 porcie Od 2. fázy 2 odmerky KetoMix proteínového koktei...

Recept na orieškové „müsli“ tyčinky z KetoMix kokteilu. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diét...

Recept na omeletu s restovanou zeleninou. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. ...

Recept na omeletu s grilovanou zeleninou. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. ...

Je tu ďalší jednoduchý a rýchly recept. Dnes sme pre vás uvarili omeletu na čínsky spôsob, k...

  Čo budete potrebovať 125 g kokosového masla 1 lyžička čokoládové príchuti ...

  Čo budete potrebovať 250 g kokosu 2 lyžičky jahodové príchuti KetoMix 80 ...

  Čo budete potrebovať 120 g kokosovej múky 2 lyžičky vanilkovej príchuti Ke...

  Čo budete potrebovať 300 g kokosu 80 ml kokosového mlieka 2 lyžičky vanil...

  Čo budete potrebovať 300 g kokosu 3 lyžice kakaa 2 lyžičky čokoládové prí...

  Čo budete potrebovať 4 bielky 100 g kokosovej múky (rozomleté ​​madle, ore...

  Čo budete potrebovať 4 bielky 150 g kokosu 2 lyžičky kokosové príchuti Ke...

  Čo budete potrebovať 55 g bieleho jogurtu 55 g masla čakankový sirup podľ...

  Čo budete potrebovať 100 g mandľové múky 80 g jemne sekaných mandlí 2 lyž...

  Čo budete potrebovať ořezky z mandľových tortičky maslo izbovej teploty č...

Recept na Oreo sušienky. Čo budete potrebovať 230 g mandľové múky 4 lyžic...

Recept na čokoládové cukríky s oriesky.  Čo budete potrebovať 50 g ...

Vyskúšajte recept na štedrovečernom obaľovaného kapra a znamenitý „zemiakový“ šalát. ...

Recept na rybaciu polievku. Nechajte sa inšpirovať našimi receptami a ani nespoznáte, že ste...

Recept na morčacie cuketové guľôčky s konjakovými cestovinami. Jedlo je vhodné od 2. fázy ke...

Recept na losos pečený v jogurte. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. Jedl...

Recept na lososový tatarák. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. ...

Čo budete potrebovať 4 porcie Od 2. fázy 3 odmerky kokteilu KetoMix 60 gramov...

Recept na kuracie špízy. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. Jed...

Recept na šalát s lososom. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty.  Jedlo...

Recept na paradajky s mozzarelou light. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. ...

Recept na tofu na čínsky spôsob. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. Jedlo...

Recept na šalát s tuniakom. Jedlo je vhodné od 2. fázy ketónovej diéty. Čo bu...

  Čo budete potrebovať 4 porcie Od 2. fázy 3 odmerky kokteilu Ketomi...

Recept na pórový koláč z KetoMix omelety. Jedlo je vhodné už od 2. fázy keto diéty. ...

Pre milovníkov tvarohu máme tip na skvelý a rýchly recept, ktorý vám naozaj zachutí. A niele...

Recept na žemle z KetoMix omelety. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. Čo ...

Recept na hubový koláč. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. Čo budete potr...

  Čo budete potrebovať 1 porcie Od 2. fázy jednu porciu KetoMix žeml...

Recept na zapečené šampiňóny portobello. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. ...

Čo budete potrebovať 1 porcia Od 2. fázy 2 bielky 1 vajce 1 odmerku KetoMix ...

  Čo budete potrebovať 3 porcie Od 2. fázy 250 g odtučneného tvarohu vo va...

Recept na šalát s tuniakom. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. Jedlo je v...

Čo budete potrebovať 1 porcie Od 2. fázy Roláda 1 odmerku syrovej omelety Ket...

Čo budete potrebovať 1 porcie Od 2. fázy Na cesto: 1 odmerku KetoMix omelety ...

Recept na lososový špíz. Jedlo je vhodné už od 2. fázy ketónovej diéty. Jedlo...

Proteínové kaše sú jedným z najobľúbenejších KetoMix jedál. Sú rýchlo pripravené, pripraviť ...

Brokolica je výbornou surovinou, ktorá by nemala chýbať v našom jedálničku. Výborne sa do di...

Patrí burger medzi vaše obľúbené jedlá, ale počas diéty si tento, doslova sacharidmi nabitý ...

Čo budcete potrebovať 1 porcia Od 1. fázy odmerku KetoMix polievky so syrovou ...

Recept na omeletu s hubami. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. Suroviny ...

Recept na žemličky z KetoMix omelety. Jedlo je vhodné už od 1. fázy ketónovej diéty. ...

Recept na Proteínovou kulajdu z fazuľkami. Jedlo je vhodné už od 1. fázy keto diéty. ...

  Čo budete potrebovať 1 porcia Od 1. fázy 4 šampiňóny KetoMix omeletu so...

V tomto recepte si ukážeme, ako iba s pomocou povolenej zeleniny vykúzlite rýchly a chutný r...

Pripravte si vývar ako od babičky, avšak vo fit forme. Budete potrebovať sezónnu zeleninu a ...

Leto si žiada odľahčenie jedálnička. Vaše telo si pri vysokých teplotách a silných lúčoch sl...

Recept na polievku so zeleninou a hubami. Jedlo je vhodné už od 1. fázy ketónovej diéty. ...

Lahodné osvieženie, to je Pomarančový sirup bez cukru s L-karnitínom. Ako vie...

Pro milovníky cibule přinášíme skvělý tip na rychlý recept, který si zamilujete. Skvěle chut...

Recept na šampiňónový krém s karí korením. Jedlo je vhodné už od 1. fázy ketónovej diéty. ...

Recept na krémovú pórovú polievku. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. Jed...

Zeler je veľmi zdravá zelenina s mnohými pozitívnymi vlastnosťami pre ľudský organizmus. Báť...

Čo budete potrebovať 1 porcia Od 1. fázy Zeleninový alebo kurací vývar, ½ až ...

Recept na palacinku so sladkou omáčkou. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. ...

Recept na špenátové placky. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. Jedlo je v...

Recept na plnený baklažán.Jedlo je vhodné už od 1. fázy ketónovej diéty. Čo b...

Recept na Ázijská polievku so zázvorom a koriandrom. Je vhodný od 1. fázy diety. ...

Recept na omeletu so zeleninou a hubami. Jedlo je vhodné už od 1. fázy ketónovej diéty. ...

Recept na omeletu so špenátom. Jedlo je vhodné už od 1. fázy ketónovej diéty. ...

Výborné, jednoduché a rýchle. To sú proteínové cestoviny. Na prípravu typického talianskeho ...

Chýbajú vám počas diéty vaše obľúbené cestoviny? Nezúfajte! Vďaka nízkosacharidovým cestovin...

Recept na ázijský uhorkový šalát. Recept je vhodný už od 1. fázy. Rec...

Recept na hubovú praženicu. Jedlo je vhodné už od 1. fázy ketónovej diéty. Je...

Recept na huby v cestíčku. Jedlo je vhodné už od 1. fázy ketónovej diéty. Č...

Recept na kôprovú polievku so zelenými fazuľkami. Jedlo je vhodné už od 1. fá...

Proteínové tyčinky sú úplne bežnou potravinou počas ketónovej diéty. Ak ich chcete mať iné a...

Recept KetoMix kašu na viacero spôsobov. Jedlo je vhodné už od 1. fázy ketónovej diéty. ...