Orieškové tyčinky

Recept na orieškové tyčinky. Jedlo je vhodné už od 1. fázy keto diéty.

keto mix143830

Čo budete potrebovať

1 porcia
Od 1. fázy

  • 40 g orechov
  • 1 odmerku kokteilu KetoMix
  • KetoMix príchuť (množstvo a druh podľa vašej chuti)
  • trochu vody (aby z prášku vznikla hustá kaša)
  • lyžičku rozpusteného masla (nemusí byť, ale bude to pekne voňať)

Postup

Polovicu orechov rozmixujeme, polovicu nakrájame na väčšie kúsky. Prášok zmiešame s vodou a príchuťou. Do zmesi pridáme orechy a zapracujeme cesto. Naplníme do foriem na müsli tyčinky (ak nemáte formu, urobte z cesta sušienky na papieri na pečenie, prípadne dajte cesto do formičiek na pečivo). Dajte piecť do rúry na 160 °C a pečte 20 minút.


monika-telupilova-foto
Autor článku
Monika Tělupilová

Výživová poradkyně s desetiletou praxí v podnikání v oblasti výživy a vystudovaná nutriční terapeutka. Založila dvě pobočky výživové poradny, a to v Šumperku v roce 2010 a v Brně v roce 2012. Za dobu působení jimi prošlo několik tisíc klientů. Každodenně pomáhá desítkám lidí s úpravou jídelníčku za účelem zdravého stravování, redukce či nabírání hmotnosti. V roce 2017 byla porotkyní a součástí nutričního týmu pečujícího o finalistky České MISS. Výsledky úspěšných klientů můžete najít v časopise Tina. Několikrát vystupovala v ČT v pořadu Sama doma a Dobré ráno. Pravidelně publikuje v Brněnském deníku Rovnost, její citace se objevují v článcích na internetových portálech v Česku i na Slovensku. Je nutriční garantkou celorepublikového projektu Pestrá strava – CEFF v České i Slovenské republice.

98 %zákazníkov náš obchod odporúča zo 387 recenzií na Heureka.sk

Sledujte nás a popýšte sa fotkami vašich receptov, a hlavne výsledkov. #letosjinakZobraziť profil

Nemáte ešte účet?

Zaregistrujte sa a získajte veľa výhod:

Darček k narodeninám - nezabudnite vyplniť dátum svojho narodenia

Zľava z opakovaných nákupov

Prehľad všetkých vašich objednávok

Rýchla opakovaná objednávka

Nemusíte vyplňovať svoje údaje

Registrovať sa

Nebudete na to sami!

Tisíce ľudí ako ste vy tu zdieľa svoje výsledky, motivujú sa navzájom a naši výživoví poradcovia Vám tu zodpovedia všetky Vaše otázky. Využite podpory od ostatných a začnite chudnúť už dnes!

PRIDAŤ SA DO SKUPINY

ČLENOVIA viac ako 7 700 členov

Možnosti dopravy

Geis
4,40 €
Zásielkovňa
3,50 €