Ľahká nadváha

Ako dlho držať jednotlivé fázy?

Fáza 1.

trva

Ako dlho trvá?1–2 týždne.

zelenina

Koľko zeleniny?Až 500 g zeleniny denne.

jidla

Koľko jedál denne?5x jedlo KetoMix každé 3 hodiny.

orisky

Koľko orieškov?Až 20 g orieškov denne.

Fáza 2.

trva

Ako dloho trvá?2–4 týždne.

zelenina

Koľko zeleniny?Až 1000 g zeleniny denne.

jidla

Koľko jedál denne?3x jedlo KetoMix, 2x bežné nízkosacharidové jedlo.

orisky

Koľko orieškov?Až 20 g orieškov denne.

Aké KetoMix potraviny si mám kúpiť?

Urobte si dostatočnú zásobu jedál, aby ste KetoMix mali po ruke počas celej diéty. Pre ľahkú nadváhu odporúčame kúpiť aspoň 110 porcií. Akonáhle sa dostanete do ketózy, vaše telo začína chudnúť. Vtedy je najdôležitejšou vecou samotnú ketózu nenarušiť! Keby ste si urobili „prestávku“ čo i len na jeden deň, bude trvať niekoľko dní, kým sa ketóza opäť dostaví. Zbytočne tak prídete o niekoľko dní, počas ktorých môžete chudnúť.

Kúpte si aspoň 110 porcií jedál, ktoré ponúkame. Pre túto fázu odporúčame:

Ako schudnúť a ušetriť?

Ak chcete ušetriť niekoľko stoviek, odporúčame vám kúpiť si balíček na 3 týždne. Nájdete tu 110 porcií proteínových pokrmov, všetky vhodné pre 1. a 2. fázu diéty. Dostanete k nemu šejker a manuál zdarma. V manuáli nájdete všetky dôležité informácie pre rýchle chudnutie.

Čo v balíčku na 3 týždne nájdete?

Dôležité odporúčania, ako efektívne chudnúť

  • Jedzte vždy najneskôr 30 minút po prebudení.
  • Dodržujte 3 hodinové pauzy medzi jednotlivými proteínovými jedlami.
  • Zeleninu a konjakové cestoviny môžete jesť kedykoľvek počas dňa. Nepočítajú sa do dávky 5-tich jedál denne.
  • Pitný režim je dôležitý – voda pomáha vášmu telu vylučovať škodlivé látky a toxíny, ktoré sa pri chudnutí uvoľňujú. Pite teda aspoň 3 litre denne.
  • Konzumujte 500 g zeleniny každý deň.
  • Povolené sú 2 dcl mlieka denne. Napríklad do kávy.
  • Nebojte sa orieškov a semienok. Môžete ich zjesť až 20 gramov denne.
  • Experimentujte – v našom eshope nájdete desiatky skvelých, rýchlych a chutných receptov.

Skvelá vecička

vychytavkaAby ste si mohli jednotlivé porcie na prípravu kokteilov a polievok nosiť pohodlne až do práce, kúpte si našu dózu na jednotlivé porcie. Je malá, praktická a ľahko vám vojde to tašky. Je to jednoduché, rýchle a predovšetkým účinné! Neodkladajte svoj ľahší život na inokedy, objednajte teraz a začnite chudnúť už zajtra! Väčšinu balíčkov stihneme doručiť hneď nasledujúci deň po objednaní.

Ako si môžete KetoMix produkty upraviť? Inšpirujte sa

 

Vzorové jedálničky

Neviete si rady, ako jedlá správne vyskladať? Pozrite sa na nás vzorový jedálniček. Okrem výhodného balíčku je dobré dokúpiť si aj ostatné jedlá, napríklad konjakové Slim Pasta cestoviny. Tie sa nepočítajú ako KetoMix jedlo, preto ich môžete zjesť neobmedzené množstvo.

Počas dní, kedy ste v práci:

Počas dní voľna:

V prípade akýchkoľvek otázok či podnetov kontaktujte našu zákaznícku podporu.
Je tu pre vás každý pracovný deň od 8:00 do 23:00 hod. a cez víkendy od 10:00 do 23:00 hod.

 
96 %zákazníkov náš obchod odporúča zo 354 recenzií na Heureka.sk

Sledujte nás a popýšte sa fotkami vašich receptov, a hlavne výsledkov. #letosjinakZobraziť profil

Nemáte ešte účet?

Zaregistrujte sa a získajte veľa výhod:

Darček k narodeninám - nezabudnite vyplniť dátum svojho narodenia

Zľava z opakovaných nákupov

Prehľad všetkých vašich objednávok

Rýchla opakovaná objednávka

Nemusíte vyplňovať svoje údaje

Registrovať sa

Nebudete na to sami!

Tisíce ľudí ako ste vy tu zdieľa svoje výsledky, motivujú sa navzájom a naši výživoví poradcovia Vám tu zodpovedia všetky Vaše otázky. Využite podpory od ostatných a začnite chudnúť už dnes!

PRIDAŤ SA DO SKUPINY

ČLENOVIA viac ako 7 700 členov

Možnosti dopravy

Geis
3 €
Zásielkovňa
2 €