Ketónová diéta

 

Chudnite pomocou ketónovej diéty!

Zhadzovanie prebytočných kíl pomocou ketónovej diéty je revolučný spôsob chudnutia, ktorý si nachádza stále viac priaznivcov. Na rozdiel od iných diét vám nesľubuje zázraky cez noc, ale zároveň viete, že ketónová diéta naozaj funguje, čo je doložené aj dlhoročnými výskumami.

Ako na chudnutie pomáha ketóza?

Ketónová diéta, ako zo samotného názvu vyplýva, znamená chudnutie (alebo držanie diéty) na princípe ketózy. A čo vlastne ketóza je? Jedná sa o vyvolanie špecifického stavu, kedy telo začne vytvárať ketolátky. Pretože nedostáva žiadnu rýchlu energiu v podobe sacharidov či cukrov, siahne po zásobách tuku. Proces ketózy naštartujete, pokiaľ budete prijímať len bielkovinové jedlá spolu so zeleninou. 

Keto jedlá od KetoMix

Vyznať sa však bez rady či pomoci v tom, ktoré potraviny sú vhodné a ktoré nie, býva zložité. Preto KetoMix diéta ponúka riešenie v podobe pripravených jedál, ktoré sú určené pre celodenný režim. Jedlá KetoMix diéty ponúkajú navyše veľkú variabilitu a nemusíte sa tak báť, že by sa vám jedálniček po týždni sprotivil. Všetko si je možné usporiadať podľa svojej vlastnej chuti a preferencií. KetoMix diéta šetrí aj váš čas, peniaze a zdravie. Nemusíte obchádzať supermarkety, hľadať vhodné potraviny a vo výsledku za ne míňať veľké čiastky. Následne nie je potrebné vyhľadávať a variť zložité recepty, ktorých príprava vám zaberie hodiny. A ako ketónová diéta šetrí zdravie? V jednotlivých porciách je nielen vyvážený pomer kalórií, ale aj živín, minerálov, vitamínov a všetkých látok, ktoré telo potrebuje k tomu, aby mohlo správne fungovať. Pri držaní tejto diéty nie je potrebné cvičiť a tráviť hodiny v posilňovni, aj keď napríklad prechádzka či ľahší pohyb sú vždy vítané.

Prečítajte si ďalšie informácie:

meat

Ketónová diéta sa niekedy môže skrývať aj pod iným pomenovaním. Hovorí sa o nej aj ako o bielkovinovej, proteínovej či bezsacharidovej. Z druhého názvu vyplýva, aký je jej hlavný princíp...

chemistry

Určite už ste niekedy počuli o proteínovej či bielkovinovej diéte a prišla vám na myseľ otázka, ako môžu byť práve proteíny dobré pre zhadzovanie prebytočných kilogramov? Aj keď o tom málokto vie, vzťah...

waist

Princíp tejto diéty je vcelku jednoduchý, a zrejme aj preto si ju obľúbilo mnoho celebrít, ale aj obyčajných ľudí. Na rozdiel od iných diét totiž funguje, bez toho aby musel človek tráviť hodiny v telocvični...

calorie

keto diéta (alebo proteínová diéta) je postavená na príjme bielkovín a minimálnom príjme sacharidov. Vďaka tomu sa dostanete do stavu ketózy a vaše telo začne spaľovať energiu uloženú v prebytočných...

conversation

Aký je názor odborníka? Zhadzovanie prebytočných kíl pomocou keto diéty je revolučný spôsob chudnutia, ktorý si nachádza stále viac priaznivcov. Na rozdiel od iných diét vám nesľubuje zázraky cez noc, ale...

egg

Táto diéta nie je vo svete zdravého chudnutia žiadnou novinkou, ale naopak sa jedná o metódu, ktorú preverili dlhé roky skúmania. S prvotnou myšlienkou prišiel v roku 1974 profesor George L. Blackburn z...

shaker

Pokiaľ sa pustíte do proteínovej či bielkovinovej diéty, určite sa stretnete s niečím, čomu sa hovorí proteínové nápoje. Nemusíte sa báť, že také nápoje popíjajú len svalovci v posilňovniach, pre chudnutie sú...

+421 950 103 233
(Po-Pia: 9-16 h)

Keto jedlá
Prihlásenie

Cookies

Používame súbory cookie na zabezpečenie správneho fungovania vášho obľúbeného e-shopu, na prispôsobenie obsahu stránok vašim potrebám, na štatistické a marketingové účely a personalizáciu reklám od Googlu a ďalších spoločností. Kliknutím na tlačidlo „Povoliť všetko“ nám udelíte súhlas s ich zberom a spracovaním a my vám poskytneme ten najlepší zážitok z nakupovania.

Vaše nastavenie súborov cookie

Tu máte možnosť prispôsobiť soubory cookie v súladu s vlastnými preferenciami a neskôr nastaviť alebo kedykoľvek vypnúť v pätičke webu.

Technické cookies sú nevyhnutné pre správne fungovanie webu a všetkých funkcií, ktoré ponúkajú.

Personalizáciu prevádzame na základe vami prehliadnutého tovaru. Ďalej potom upravujeme zobrazovaný obsah podľa toho, čo vás zaujíma.

Tieto cookies nám umožňujú meranie výkonu nášho webu a za pomoci získaných dát potom môžeme zlepšovať zážitok z nakupovania zákazníkom.

Tieto cookies sú využívané reklamnými a sociálnymi sieťami vrátane Googlu na prenos osobných údajov a personalizáciu reklám, aby boli pre vás zaujímavé.