BMI kalkulačka

Nie ste si istí, ktorý z našich diétnych programov si vybrať? Napovie vám naša BMI kalkulačka. Zadajte vašu výšku a váhu a bleskovo zistíte, ako na tom ste. Či vôbec diétu držať, prípadne koľko je potrebné schudnúť, aby bolo vaše telo znova vo forme a vy ste sa cítili lepšie. Vyplňte do kalkulačky svoje pohlavie, vek, váhu a zistite, aký je váš index telesnej hmotnosti (BMI).

 

Čo je BMI kalkulačka?

Body mass index (skrátene BMI), alebo aj index telesnej hmotnosti, sa používa na posúdenie váhy. Na základe jednoduchého výpočtu je možné určiť, aká váha je pre vás ideálna. Ide vlastne o výpočet podielu hmotnosti a výšky (umocnené na druhú).

BMI = hmotnosť v kg (výška v m)2

BMI =

hmotnosť [kg]

výška2 [m2]

 

BMI Hodnotenie (pre dospelých)
menej ako 18,5 Podváha
18,5 až 24,9 Normálna hmotnosť
25 až 29,9 Nadváha
30 a viac Obezita

 

Prečo je dobré poznať vlastný BMI index?

Nadváha a obezita so sebou prinášajú riziká. Ak sa váš BMI pohybuje na hranici 25 a vyššie, mali by ste zbystriť pozornosť a pokúsiť sa so svojou váhou niečo urobiť. KetoMix vám s tým rád pomôže.  

ZMERAJTE SI SVOJ PÁS

Obvod pása predstavuje jednoduchý, a pritom veľmi dobrý ukazovateľ zdravotného stavu a primeranej hmotnosti. Vypovedá totiž o množstve viscerálneho (vnútrobrušného) tuku v tele, a tým teda aj o miere zdravotného rizika. 

Ako správne zmerať obvod pása?

Obvod pása merajte v strede medzi spodným okrajom posledného hmatateľného rebra a konci bedrovej kosti.

Ženy

Obvod pása Zdravotné riziko
do 80 cm Žiadne
81-85 cm Zvýšené
nad 85 cm Vysoké


Muži

Obvod pása Zdravotné riziko
 do 94 cm Žiadne
95-102 cm Zvýšené
nad 102 cm Vysoké

98 %zákazníkov náš obchod odporúča zo 387 recenzií na Heureka.sk

Sledujte nás a popýšte sa fotkami vašich receptov, a hlavne výsledkov. #letosjinakZobraziť profil

Nemáte ešte účet?

Zaregistrujte sa a získajte veľa výhod:

Darček k narodeninám - nezabudnite vyplniť dátum svojho narodenia

Zľava z opakovaných nákupov

Prehľad všetkých vašich objednávok

Rýchla opakovaná objednávka

Nemusíte vyplňovať svoje údaje

Registrovať sa

Nebudete na to sami!

Tisíce ľudí ako ste vy tu zdieľa svoje výsledky, motivujú sa navzájom a naši výživoví poradcovia Vám tu zodpovedia všetky Vaše otázky. Využite podpory od ostatných a začnite chudnúť už dnes!

PRIDAŤ SA DO SKUPINY

ČLENOVIA viac ako 16 000 členov

Možnosti dopravy

DPD
4,40 €
Zásielkovňa
3,50 €